特筆すべきはドクダミには肝臓保護効果が認められていることです。 私たちの肝臓は常に社会的な毒素の酸化ストレスに見舞われていますが、ドクダミ成分は肝組織のグルタチオンペルオキシダーゼ、カタラーゼ、ＳＯＤ酵素などの抗酸化酵素を促進させることにより、酸化ストレスを緩和することがわかっています。
どくだみ茶は体にいいですか？
ドクダミ茶の効果・効能 ドクダミ茶には、血管の悪玉コレステロールや活性酸素を除去する作用があり、血液をサラサラにしてくれます。 また、腸内に水分を集めてくれる、便を柔らかくしてくれたり、腸の神経細胞を刺激し、動きを活発にしてくれます。 （※一度に過剰摂取すると下痢になることがありますので、飲む量にご注意ください。
どくだみ草は何に効きますか？
ドクダミの葉や茎を乾燥させたものは、「十薬（じゅうやく）」という名前の生薬として知られています。 煎じて飲むと利尿作用や動脈硬化予防、解熱、解毒の効果があるとされています。
どくだみ茶どのくらい飲んだらいいか？
カリウムの強い利尿作用があるため、腎機能が低下している方、腎機能の疾患で治療されている方などもおすすめできません。 どくだみ茶の一日の摂取量目安は１～2ℓといわれていますが、 健康な方でもご自分やご家族の健康状態には十分留意して飲用してください。
どくだみ茶 いつ飲む？
飲むタイミング どくだみ茶を飲むタイミングに決まりはありません。 ティータイムに飲んだり、食後に飲んだりと、ライフスタイルに合わせてくださいね。
