ドクダミ茶の効果・効能 ドクダミ茶には、血管の悪玉コレステロールや活性酸素を除去する作用があり、血液をサラサラにしてくれます。 また、腸内に水分を集めてくれる、便を柔らかくしてくれたり、腸の神経細胞を刺激し、動きを活発にしてくれます。 （※一度に過剰摂取すると下痢になることがありますので、飲む量にご注意ください。
杜仲茶は何にいいんですか？
杜仲葉は、抗メタボ、抗ストレス、 アンチエイジング、さらには便通や冷え性、肩こり改善と、私たちの健康に幅広く効果 をもたらしてくれます。 【スギナ】 利尿、解熱、また咳を抑えるなどの優れた薬効があります。 また漆かぶれや湿 疹、皮膚病にスギナの煮詰めた汁を塗ると効果的です。
どくだみ茶 いつ飲む？
飲むタイミング どくだみ茶を飲むタイミングに決まりはありません。 ティータイムに飲んだり、食後に飲んだりと、ライフスタイルに合わせてくださいね。
どくだみ茶どのくらい飲んだらいいか？
カリウムの強い利尿作用があるため、腎機能が低下している方、腎機能の疾患で治療されている方などもおすすめできません。 どくだみ茶の一日の摂取量目安は１～2ℓといわれていますが、 健康な方でもご自分やご家族の健康状態には十分留意して飲用してください。
どくだみ茶は便秘に効きますか？
どくだみ茶で便秘を解消 どくだみには食物繊維や、腸に水分を集め便を流れやすくする【マグネシウム】、腸を刺激して動きを活発にする【カリウム】など多くのミネラルが含まれています。 これらの働きで体の中の老廃物を排出し、腸の動きも活発になります。
