%肺活量が低い場合は、肺が固くなったり呼吸筋が弱くなったりして肺が十分に拡がらないため、肺の空気を入れる容量が少なくなっている可能性があります。 %肺活量の値が基準値より低い場合は、間質性肺炎、サルコイドーシス、肺線維症、胸膜炎、胸の変形などが考えられます。
肺活量低い なぜ？
肺機能検査でわかること ％肺活量が低い場合は、肺が硬くなっていたり、呼吸筋が弱くなっていたりして肺が十分に広がらないため、肺が取り込むことのできる空気の量が少なくなっている可能性があります。 疑われる病気として、間質性肺炎・サルコイドーシス・肺線維症・胸膜炎などがあります。
1秒率 低いとどうなる？
深く息を吸って一気に吐き出した空気量（これを努力性肺活量といいます）に対し、最初の1秒間で吐き出した量（1秒量）の割合を示したものです。 70％以上が正常ですが、1秒率が低下している場合は閉塞性換気障害（気管支が狭くなっているために起こる呼吸機能障害）が疑われます。
肺を鍛えるにはどうしたらいい？
まずは大きく息を吸い込み、その状態で数秒（2秒〜5秒）息を止めてみましょう。 次に、吸い込んだ息を全て吐ききり、再び数秒息を止めてみましょう。 息を吸い込む・吐く動作は、自分ができる限界まで行うことがコツです。 周囲の空気を全て肺に入れる感覚で吸い込み、肺の中の空気を全て外に出す感覚で吐きましょう。
努力肺活量 何がわかる？
努力呼気曲線 1秒量，1秒率は，気管支がよく開いているか狭いかの目安です． 1秒率が努力性肺活量の70％未満であれば，気管支が狭くなっていると判断します． 気管支が狭くなっている場合，気管支拡張薬の効果を見ることがあります（可逆性の検査といいます）．
