18 сент. 2018 г. · みなさん風邪予防対策は万全ですか？今年は「風邪」の本質を理解して、しっかりと対策をとりましょう！もし風邪をひいてしまっても、長引か .
風邪 何のウイルス？
かぜ症状群の原因微生物は、80～90%がウイルスといわれています。 主な原因ウイルスとしては、ライノウイルス、コロナウイルスが多く、RSウイルス、パラインフルエンザウイルス、アデノウイルスなどが続きます。 ウイルス以外では、一般細菌、肺炎マイコプラズマ、肺炎クラミドフィラなど特殊な細菌も原因となります。
風邪予防 何がいい？
十分な休養、 ストレスや睡眠不足によって免疫力が低下しますので、生活リズムを整え睡眠を確保すると共に、精神的にもリラックスできる時間をとりましょう。 また免疫物質の元となるタンパク質をはじめ、体の調子を整えるビタミンやミネラルなど過不足なく摂取し、体力や抵抗力を高めることも大切です。
風邪かどうか 判断？
典型的な風邪の場合 喉の痛み、鼻水、咳の3大症状が急性に同程度で存在する場合、それは典型的な「風邪」と言って良いでしょう。 風邪による喉の痛みは、食べ物や唾を飲み込むと痛む「嚥下時痛」が典型的です。 嚥下時痛が無く、咳をしたときのみ喉が痛むのであれば、それは喉の感染ではなく気管支や肺の感染と考えた方が良いと思われます。
風邪 何月？
年間通じて流行しますが、特に3月〜6月の春に多くなる傾向があります。 症状としてはRSウイルスと似ています。 鼻やのどの風邪を起こすウイルスで、子供に感染すると大人より重症になりやすい。 秋に流行する型と春～夏に流行する型がある。
