早く治したいなら、今までの説明から、風邪症状をなるべく止めないこと(体力がない場合は、治る期間が長くなっても薬で症状を止めた方がよい)です。 また、安静にすることによりウイルスをやっつける力が増すので、安静にして、かつ症状を止めないことが一番早く治す方法といえます。
病気 安静 なぜ？
安静にして仰臥することにより、酸素消費量は200〜240mL/分と歩行時の１/３程度に減り、肺の仕事量が減って呼吸が楽になります。 また、立位と比べて重力の影響をほとんど受けなくなりますので、心臓に戻る血液量が増え、結果的に心臓の仕事量を減らすことができます。
風邪 安静 いつまで？
十分な休養 身体と心の休養をとるためには睡眠が重要であり、免疫力を高めるためにも意識的に睡眠時間を確保する必要があります。 風邪の予防としても、感染後に風邪を治す場合にも1日7～８時間は眠りましょう。
熱 なぜ安静？
高熱があるときに安静をすすめられるのは、このように、体力の消耗を防ぎ、体温の上昇を抑えることが主な目的です。 熱があるときにお風呂に入らないように指導しているのもこの理論と同じものです。 発熱に限らず、運動というのは、病気があると体のいろいろな臓器にも負担をかけることになります。
風邪をどうしても治したい？
そして風邪かなと思ったら、以下のような対策を心がけてください。1長く良質な睡眠を 風邪を治すには、何といっても睡眠が大切です。 ... 2食事は消化のよいものを ... 3体を温め、効果的に熱を上げる ... 4水分補給はしっかりと ... 5乾燥を防ぎ、加湿する ... 6様子を見て医療機関に受診を長引かせない！ 風邪のひき始めの対処法 | 特集（季節のテーマ）
風邪をぶり返すのは何故か？
小暮先生： 「『ぶり返す』といっても、実はぶりかえしてはいないのです。 新しい風邪にかかっているだけなのです。 風邪の治りかけというのは免疫力が下がっているため、そこを狙って別のウイルスなどが感染してしまい、再度、風邪をひいてしまった状態が、ぶり返した状態です。
風邪 鼻づまり 何日？
それからおよそ１２時間以内に、鼻咽頭の粘膜が腫れてきて、あの不快なイガイガしたのどの痛みとなり、同時に、倦怠感や微熱を伴うこともあります。 続いて、鼻水、鼻づまりとなり、さらに咳や痰も出てきます。 これらの症状は２～３日目でピークを迎え、７～１０日目になると症状がほぼ改善します。
風邪はどのようにうつるのか？
時季を問わずかかります。 かぜをひいた人が、ウイルスのついた手で物に触れると、そこにウイルスが付着し、別の人がその場所に接触してウイルスに感染するのです。 かぜは、主にこうした接触感染でうつりますが、空気中に飛んだウイルスから飛沫感染する場合もあります。
大人の風邪 何日？
風邪（かぜ）は4日から1週間程度で治ることが多く、発熱が3日以上続くことはほとんどありません。 しかし、風邪（かぜ）をひいている間に別の細菌に二次感染し、色のついたたんが出たり熱が続いたりすることもあります。
