では、高カカオチョコレートであればどのくらい食べればよいのでしょう? おいしく健康に食べたい目安は1日3〜5枚程度をおススメしています。 まず2枚程度からスタートさせ少しずつ慣らしていくのがよいでしょう。
カカオチョコ 何枚?
美味しく健康をきちんと考えたいなら、高カカオチョコレート《チョコレート効果》を、1日3枚から5枚(※)を目安にコツコツ食べるのがお勧めだ。 たっぷり使われているカカオには、カカオポリフェノールが含まれる。
高カカオチョコレート どれくらい?
今回、表示さ れているカカオ分が70%以上のものを「高カカオチョコレート」として扱った。
高カカオチョコレート食べ過ぎるとどうなる?
しかし、チョコレートが体にいいとはいえ、脂質や糖質が高いので食べすぎには注意してください。 特に、ハイカカオチョコレートは健康効果がより望める一方で、カカオを多く含むために一般的なチョコレートよりも脂質が多く、エネルギー(カロリー)も高いです。 食べすぎは、肥満や体重増加の原因となります。
カカオの恵み 何枚?
株式会社ロッテは4月13日(火)に、カカオ72%のチョコレートをおいしく愉しむことが出来る『カカオの恵み』を新発売いたします。 本商品は、カカオ本来のおいしさをしっかりと引き出した、コク深い味わいの高カカオチョコレートです。 食べやすい個包装タイプ標準34枚入りになっています。