ぎんなんは食べ過ぎに注意 ぎんなんには、ビタミンB6の働きを阻害する有毒成分（4-o-メチルピリドキシン）が含まれています。 一度に多く食べると嘔吐、けいれんなどの中毒症状が出現することがあります。 有毒成分（4-o-メチルピリドキシン）は、熱に強く、加熱調理しても消失しません。 29 сент. 2021 г.
ぎんなんを食べ過ぎるとどうなるか？
ギンナンを食べ過ぎると、嘔気嘔吐を誘発する他、痙攣発作を起こすことが知られています。 ギンコトキシンがビタミンB6の働きを阻害すると、GABAが産生されないという事態に陥ります。 GABAは脳神経の興奮を抑制させる物質ですから、それがなくなった結果、異常興奮して痙攣を起こすと考えられています。
塩ぎんなん 食べ過ぎ？
ギンナンはイチョウの実の部分で、炒って塩をかけたり串焼きにすると、この時期、非常に美味しいものですが、実は毒性成分を含んでいます。 ... ギンナンを食べすぎると、嘔気や嘔吐を誘発し、最悪の場合、痙攣（けいれん）発作を起こします。 ギンコトキシンがビタミンＢ６の働きを阻害し、ＧＡＢＡが産生されなくなるからです。
揚げぎんなん 食べ過ぎ？
■ ぎんなんは古くから薬や食材として用いられてきましたが、実は食べすぎると中毒を起こします。 有毒成分は4-メトキシピリドキシン（4-MPN）という物質です。 4-MPNはビタミンB6と構造がよく似ているため、ビタミンB6が結合して働く場所へ誤って結合してしまいます。
ぎんなん 食べる量？
「含まれるメチルピリドキシンは微量なので、食べ過ぎなければ影響はないとされています。 ただし、食べる人の身体にビタミンB6が不足していると中毒が起りやすくなる、子どもは中毒になりやすいなど、目安の量は人によって異なります。 無難なところで、大人で6〜7粒程度、子どもなら1～2粒程度にしておくとよいでしょう。
