骨粗鬆症とは、骨の量（骨量）が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。
骨粗鬆症になるとどうなる？
骨粗しょう症の症状の背中の曲がりや背の縮みは、内臓を圧迫し、呼吸器機能や消化器機能を低下させます。 また、わが国の足の付け根の骨折（ 大腿骨近位部骨折 だいたいこつきんいぶこっせつ ）の予後に関する報告では、骨折した方のうち、およそ１０％強の患者が１年以内に死亡していくとしています。
骨粗鬆症 何度も骨折？
骨粗鬆症とは、骨密度が低下して、骨が弱く脆い状態になる病気です。 脆い骨は弱い衝撃でも骨折しやすく、1度骨折をしたら、何度も骨折を繰り返してしまうんです。 ちなみに骨粗しょう症が原因の骨折を専門用語で「脆弱性骨折（ぜいじゃくせいこっせつ）」と言います。
骨粗鬆症の高齢者に多い骨折はどれか？
骨粗鬆症の症状で最も怖いのが骨折です。 高齢者に起こりやすい骨折は、大腿骨近位部骨折（頚部骨折）、脊椎圧迫骨折、手首の骨折（橈骨遠位端骨折）、上腕骨骨折で、いずれも転倒により発症する場合が多いとされます。 その他、立ち上がるときや重い物を持つと背中や腰が痛む、背中や腰が曲がってくる、身長が縮んでくるなどがあります。
骨粗鬆症には何が効く？
栄養やカロリーのバランスがよい食事を規則的に摂るのが、食事療法の基本です。 ♦カルシウム牛乳・乳製品、小魚、干しエビ、小松菜、チンゲン菜、大豆製品など※ 骨粗しょう症や骨折予防のためのカルシウムの摂取推奨量は、1日700～800㎎です。
骨粗鬆症をほっとくとどうなる？
－骨折を放置すると、背中が丸くなったり、呼吸に障害も－ 脊椎圧迫骨折は、身体にも日常生活にもさまざまな影響を及ぼします。 一般的に、脊椎圧迫骨折を起こして背中が丸くなると、胸やけや逆流性食道炎をおこすことがあります。 さらに、肺活量が減少し、身体全体の機能が低下します。
