手のレントゲンを見て、骨端線が閉じた瞬間を確認でき時から約2cm程度伸びる可能性があります。 ただし全身の骨端線が閉じた状態であれば、伸びる可能性はほぼゼロという表現ができると思います。 28 окт. 2021 г.
骨端線 どのくらいで閉じる？
骨年齢が男子17歳以上、女子15歳以上になると、骨端線が閉鎖し、成熟した大人の骨になり身長の伸びが止まります。 それが「成人身長」です。 成長率が低下して「成人身長」になると、成長ホルモンによる治療は終わります。 この時期を決定するためにも、成長曲線で身長の伸びを確認することが重要です。
骨端線何故閉じる？
骨端線閉鎖のメカニズムは、まだ完全に理解されていませんが、女性ホルモンが重要であると考えられています。 骨端線は、成長軟骨帯（成長板）と呼ばれる成長期特有の軟骨組織に相当します。 ここで軟骨内骨化と呼ばれる軟骨が骨に置き換わる現象（骨化）がおこり、骨は長軸方向に伸びていきます。
どうやったら背が高くなるのか？
身長を伸ばすためには、栄養をバランスよく摂取し、休息をしっかりととることが必要です。 つまり普通の生活を心がけるということです。 練習や試合をしたらしっかりと栄養を摂取し、ストレッチなどで体をケアし、ぐっすり眠ることに取り組むことが結果的に成長につながります。
身長いつ止まるのか？
成長スパートの時期を過ぎると、身長の伸び率（1年あたりの伸び幅）は徐々に減少し、一般的に男女共18歳頃には身長の伸びが止まります。
