一言でいえば、背がのびるのは、足の骨（ほね）や背骨（せぼね）がのびるからです。 . おうちの方へ身長の増加はふつう思春期になると止まりますが、止まる仕組みも .
身長 どこの骨が伸びる？
一言でいえば、背がのびるのは、足の骨（ほね）や背骨（せぼね）がのびるからです。 骨にはとなりの骨と連結しているところに、軟骨（なんこつ）というやわらかい部分があります。 骨がのびるときは、まずこの軟骨が大きくなります。 軟骨は、先に成長したところから順にかたくなり、それが骨となって、少しずつ骨が大きくなっていくのです。
骨 成長 どこ？
骨の末端近くにある「成長板」（骨端線とも呼びます）には軟骨細胞が存在し、これが増えることで骨が長くなり、身長が伸びます。
身長 どんな運動？
身長を伸ばしやすくする運動 例えば、バスケットボールや縄跳びをはじめ、水泳、ランニング、新体操やバレエなどがあげられるでしょう。 特に新体操やバレエは、ストレッチをすることで筋肉にも刺激が与えられ、成長ホルモンが分泌されやすくなりますのでオススメです。
身長どうやって伸びるの？
背が伸びるのは、骨が成長するからです。 ひとの体には約200個の骨がありますが、なかでも足の骨と背骨は身長の発育に最も関係しています。 細長い形をした骨の両端には、骨端線（こったんせん）とよばれる細胞が活発に増えている部分があり、この部分から骨が伸びていきます。
