生理がこなくなって12カ月たったら「閉経」 まず知っておきたいのが閉経の定義。 気になるのは、閉経が近づくと起こる、さまざまな生理の状態の変化。
閉経って何歳ごろ？
日本人女性の平均的な閉経年齢は50.5歳といわれています。 この閉経年齢をはさんだ前後5年をあわせた10年間（45〜55歳頃）を、一般に「更年期」と呼んでいます。
閉経したかどうか知るには？
「閉経」とは1年以上無月経（生理が来ない）を確認することで判定します。 日本女性の平均は50.5歳です。 ●子宮摘出などで月経での判定ができない場合には、女性ホルモンの値で判定します。 上記が認められれば卵巣機能が低下（閉経）していると判定します。
更年期 生理周期 短い いつまで？
一般的には、まず40歳を過ぎた頃から生理の周期が短くなり、21日程度まで周期が短縮することがあります。 その後も不規則な周期が続き、45歳頃からは周期が長くなっていきます。 そして50歳近くになると周期は2～3ヵ月に一度などとなり、ついには停止した状態になります。
閉経月に何回も来る？
これまで、規則正しく訪れていた月経が、最初は短い周期で訪れるようになります。 その原因は、減少したエストロゲン（女性ホルモン）をもっと分泌しようと、脳下垂体から性腺刺激ホルモンがどんどん分泌されることによります。 ですから、人によっては、月に2回も月経がくることがあります。 しかし、月経血そのものの量は少なくなります。
