月経前に女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が低下することで血管の収縮と拡張が生じ、頭痛が起きやすくなるためと考えられています。 月経前は身体に水分が溜まりやすくなるのも頭痛の原因になります。
女性 偏頭痛 なぜ？
片頭痛は人によって誘因がありますが、女性で最も多い誘因は「月経」であることがわかっています。 月経が始まる数日前から痛みが起きるという人が多いことから、片頭痛には女性ホルモンが重要な働きをしていると考えられます。 それ以外では、「睡眠不足・睡眠過多」「天候の変化」「絶食」「特定の食べ物の摂取」などがきっかけになります。
生理前 頭痛 どうしたら？
そのため、今、起きている片頭痛への確実な対処法は「暗い静かな部屋で安静にすること」と「冷やすこと」に限ります。 片頭痛は体を動かすと痛みが助長されます。 できるだけ安静を保ち、外部からの刺激をなるべく避けるようにしましょう。 痛む部位を冷たいタオルなどで冷やすと痛みが緩和されます。
生理 頭痛 なぜ起こる？
エストロゲンとプロゲステロン（黄体ホルモン）は、生理周期によって大きく増減します。 エストロゲンは排卵前に分泌のピークを迎え、排卵後に急減し、その後また増えて、生理前に減少。 このとき、エストロゲンの急減に伴ってセロトニン（血管を収縮する作用がある脳内物質）も減少するため、脳内血管が拡張することで頭痛が起きるのです。
ピル 頭痛 なぜ？
ピルには“エストロゲン（卵胞ホルモン）”と“プロゲステロン（黄体ホルモン）”と呼ばれる2種類のホルモンが含まれています。 ピルの服用を始めると、頭痛や吐き気、腹痛、胸の張りなどのマイナートラブルが起こることがありますが、これはピルの影響で体内のホルモンバランスが変化するためです。
