もともとのどには防御反応が備わっていますが、タバコの煙や花粉、ほこりなどにさらされ続けると、のどが炎症を起こして神経が刺激され、痛みを感じるようになります。 カラオケで歌い過ぎたり、声を出し続けるなど、のどを酷使した後に痛みが出るのも炎症が起こっているためです。
喉炎症 どうする？
咽頭や扁桃に炎症が起こっていると、飲み込むときに痛むことがあります。 まずは、喫煙や刺激物の摂取、大声を出すなど、のどに負担になるような行動はなるべく避けましょう。 マスクを着用したり加湿器を使ったりして、のどを乾燥させないように心がけることも大切です。 のど飴などでのどを潤すのもおすすめです。
喉 炎症 なぜ？
外敵が入ってくると、のどの粘膜でそれを付着し、外へと追いやります。 ところがのどが乾燥すると、この防御機能が低下し、ウイルスや細菌に感染しやすくなります。 風邪のウイルスなどに感染するとのどの細胞が破壊され、炎症が生じます。 この炎症が、痛みや腫れの原因になるのです。
喉の炎症 いつ治る？
急性咽頭炎で細菌感染が疑われる場合は抗生剤、ウイルス感染のみと考えられる場合は喉の炎症を抑える薬を処方し、ネブライザー治療も有効です。 適切な治療を受けて安静を保つことでほとんどの場合、2週間以内に治ります。
のどの痛み 食べ物？
また、喉が炎症を起こしている場合、喉を冷やす目的で摂る冷たいゼリーやプリン、アイスクリームなどの食べ物も効果的で、特に、ビタミンが多い果物が入ったゼリーや、機能性食品のゼリーなども手軽に栄養補給しやすく、喉の痛みで食べ物が飲み込み辛い時でも食べられる食べ物といえます。
