ホワイトチョコレートはミルクチョコレートよりカロリーは少ない。 ホワイトチョコレートは100gで588kcal、ミルクチョコレートは100gで557kcal。 同じ重さなら、脂肪の割合が高いホワイトチョコレートのほうが高カロリーです。
チョコレートは太りますか？
糖質や脂質が豊富に含まれているチョコレートは、ダイエットに向きません。 ここで注意したいのは、チョコレートビスケットなど糖質を多く含むものです。 糖質が控えめなチョコレートでも、ビスケットと合わせることで、太りやすい菓子類になります。
ホワイトチョコ 何が違う？
ホワイトチョコレートが白い理由は、原料にカカオマスが入っていないからです。 ホワイトチョコレートの主原料は、ココアバター、乳製品、砂糖、レシチンや香料などであり、ミルクチョコレートやダークチョコレートに含まれるカカオマスは含まれていません。 カカオマスが含まれないことにより、白～淡黄色をしているのです。
板チョコは何グラム？
現在の板チョコの平均の重さは約50g〜60gと言われていますが、明確な基準はなく、メーカーや商品によって若干異なっているのが現状です。
チョコレート一粒 何カロリー？
カロリーは1個あたり28kcalです。
