自身もあがり症を克服した経験を持つメンタルボイストレーナーの司 拓也さんによると、「言葉を噛んでしまうのは、緊張で体が硬くなり、舌にも力が入って滑舌が悪くなるのが大きな要因と考えられます」とのこと。 そんな緊張した舌をリラックスさせる「舌引っ張り」を、司さんの著書『スピーチもプレゼンも怖くない！ 21 мар. 2021 г.
会話 噛む なぜ？
つい言葉を噛んでしまう、言葉が聞き取りにくいと感じる、それは良い発音ができていないからかもしれません。 舌根、つまり舌の付け根を柔らかくすることで良い発音ができます。 声を張ろうとした時には無意識のうちに顎に力が入ってしまいがちですが、顎の力を抜けるようになるとやはり良い発音につながります。
ほっぺを噛むのはなぜ？
まず原因はさまざまあります。 1.加齢加齢とともに、噛む回数や口を動かすことが少なくなり、口の筋力が低下し、皮膚がたるむことで頬を噛みやすくなってしまいます。 表情筋を鍛える顔の体操やマッサージをするといいでしょう。 2.噛み合わせの高さの低下歯は使うほどにすり減り、噛み合わせが低くなってきます。
なぜ舌を噛むのか？
1-1.舌を噛む理由には複数ある 要因は複数あると考えられていて、慢性疲労・ストレス・体調不良・寝不足・睡眠時無呼吸症候群・あごのずれ・歯のかみ合わせの問題・肥満による舌の肥大化・口腔内の筋力低下・早食い・ドライマウスなど、多くの例が報告されています。
口の中 噛む なぜ？
ストレスから、なかば無意識に頬を噛んだり、頬を吸う癖が付いてしまっていると、口の中を噛みやすくなります。 ストレスなどによる体重の急激な増加も、原因となることがあります。 これらの場合はストレスからの開放や、睡眠を十分とるなど、休養が必要かもしれません。 口の中に問題があることもあります。
