ふくらはぎを温めるとポンプの機能がアップするので、血液の流れが良くなり冷えが解消されやすくなるんです。 また、血行が良くなると全身が温まってくるので、夜寝る時に身体がじんわりと温まり、熟睡しやすくなる効果があります。 ふくらはぎは脂肪が多く冷えやすい部分でもあります。 11 нояб. 2021 г.
足を温めるとどうなる？
リラックス 足を温めて、血管を拡張させることでリラックスが促されます。 特に、足は内くるぶしの上や膝の裏に大きな血管があるので、その部分を温めるとよいでしょう。 また、表面積が大きいふくらはぎを直接温めることも効果的です。
お尻を温めるとどうなる？
足裏にカイロを貼ると下半身がポカポカになります。 ただし、お尻を温めると痛みが楽になるという痔が多いのですが、痔瘻だけは逆です。 化膿しているため、温めると悪化することが多いので注意してください。
足 温める どこ？
冷えやすい足の中でも、特に指先は温めたいポイントです。 全身を温めるには、太い血管がある足首のくるぶし周辺を温めるとよいようです。 内くるぶしの後ろ、アキレス腱との間のくぼみには「太谿（たいけい）」という冷えによいと言われるツボもあります。
足が冷たいのは何の病気？
低血圧や貧血、膠原病や甲状腺機能低下症などが考えられるほか、手足の動脈が詰まって血行障害を起こすASO（閉塞性動脈硬化症）は運動不足やたばこの吸いすぎの人に多くみられます。 また、レイノー病、バージャー病、全身性エリテマトーデス（SLE）なども、手足の冷え（冷え症）に似た症状があらわれます。
