基礎体温は女性ホルモンによってコントロールされます。 基礎体温の乱れははっきりとした原因があるというよりは「日々の疲労や生活習慣、ストレス」などからホルモンバランスがうまくいかなくなり、体質に影響を与えていることが原因であることが多いです。 2 авг. 2017 г.
基礎体温 ガタガタ なぜ？
「睡眠の質が悪い日」や「ストレスが強かった日」または「慢性的にストレスが強い」と基礎体温が上がりやすい要因となり、結果的に基礎体温がギザギザ・ガタガタになると考えます。
基礎体温 上がらない なぜ？
① 低温期が続く 無排卵月経の疑い月経から次の月経までの間、基礎体温の値がほぼ変わらず横ばいで、さらにグラフが低い状態が続く場合は、無排卵月経の疑いがあります。 妊娠するための排卵ができていない可能性があり、女性ホルモンの分泌が低下していることも考えられます。
基礎体温 どのくらいの差？
基礎体温は、低高温相の温度差がだいたい0.3℃～0.5℃と大変微妙なため、ふつうの体温計では役に立ちません。 むかしは水銀体温計を用いていましたが、今では計測時間が短くてすむ電子体温計が主流です。 一方、基礎体温表は、婦人体温計で計測した体温を記入しておく表のことです。
基礎体温 変化 なぜ？
黄体ホルモンには体温を上昇させ、子宮内膜を着床しやすい状態にするはたらきがあります。 高温期はだいたい14日間つづき、この間に妊娠が成立しないと、子宮内膜がはがれ落ちて月経がはじまり体温が下がって、次の排卵がおこるまで低温期がつづきます。 その体温の動きが基礎体温表に二相性となってあらわれるわけです。
基礎体温体温が下がるのはなぜ？
『黄体期』は受精卵が子宮内膜に着床しやすいようにするための「プロゲステロン（黄体ホルモン）」が分泌されます。 これが体温を上げる働きをするため基礎体温は「高温期」に。 妊娠が成立しないと「プロゲステロン」の分泌量が減るので、体温が下がって月経が起こります。
基礎体温 何度 理想？
基礎体温には低温期と高温期があります。 一般的には低温期が36.7度以下、それ以上を高温期と考えます。 低温期と高温期の差が0.3～0.5度ほどの間が理想的な基礎体温です。
なぜ基礎体温を測るのか？
●基礎体温が教えてくれること これは、２つの女性ホルモン「卵胞ホルモン（エストロゲン）」と「黄体ホルモン（プロゲステロン）」の影響によるものです。 そのため、基礎体温を測ることによって、女性ホルモンの分泌状態を知ることができます。 つまり、基礎体温は排卵や月経、妊娠などに関する大切な情報源だということです。
基礎体温 なぜ高い？
排卵が起こり、卵胞が黄体に変化すると、黄体ホルモンの分泌によって体温が上昇。 低温期に比べて0.3～0.6℃くらい基礎体温が上昇し、それが月経前まで10～14日間くらい続きます。 人によっては月経前になると、さまざまな不快症状が現れる場合もあります。
