継続的に測定・記録すると、月経周期のパターン、排卵の有無、妊娠しやすい時期などカラダと心のリズムがわかり、いまの状態を知るバロメーターになります。 基礎体温とは、人間が生きていく上で必要最低限のエネルギーを使っている時の体温なので、本来は寝ている時の体温です。
妊娠すると基礎体温はどれくらい上がる？
もちろん個人差がありますので、わかりやすく変化が現れる人といつもと変わらない人と様々だと思いますが、体温上昇は妊娠初期のサインの１つになると思います。 ほとんどの人が妊娠初期に36.7℃以上の高温期が続くようです。 そして14週頃から徐々に下がり始め、平熱に戻ります。
基礎体温 何のため？
基礎体温は、自分のからだのリズムを知るバロメーターとして役立ちます。 継続的に記録することで、生理周期のパターン、排卵があるかどうか、妊娠しやすい時期、女性ホルモンのバランスなどがだいたいわかります。 さらには、病気を見つける手がかりになることも。 このように基礎体温の計測には、さまざまなメリットがあるのです。
基礎体温 生理 いつ？
生理が始まると基礎体温が下がる「低温期」に入ります。 生理が28日周期の場合、低温期が約14日間続いたあと、排卵期を境に「高温期」が約14日間続きます。 女性の基礎体温は、生理開始から次の生理までの間に低温期と高温期の二相に分かれます。
基礎体温 どうなる？
排卵が起こると、その後、プロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌が始まるので、低温期より0.3～0.5℃、基礎体温が上昇する高温期に入ります。 高温期は12～14日続きます。 16日以上、高温期が続く場合は妊娠の可能性があります。 また、体温が上がらず、低温期が続いていたら、無排卵の可能性もあります。
