基礎体温には低温期と高温期があります。 一般的には低温期が36.7度以下、それ以上を高温期と考えます。
基礎体温 何度も測る？
ベット、布団の中で寝返りをしたり、軽く起き上がったりするのは構いませんが、体温を測る前にベット、布団から立ち上がってしまったら、その日は測らず測り忘れとして下さい。 また、何度も測りなおす必要はありません。 最初に測ったものが一番正確な体温です。
妊娠初期の基礎体温は何度？
もちろん個人差がありますので、わかりやすく変化が現れる人といつもと変わらない人と様々だと思いますが、体温上昇は妊娠初期のサインの１つになると思います。 ほとんどの人が妊娠初期に36.7℃以上の高温期が続くようです。 そして14週頃から徐々に下がり始め、平熱に戻ります。
生理前の基礎体温は何度ぐらい？
生理前に体温が37度!? 黄体期（高温期）には、黄体ホルモンであるプロゲステロン（黄体ホルモン）が多く分泌され、その働きによって体温が上昇するのです。 低温期に比べると0.3～0.6℃くらい基礎体温が上昇するので、「からだが熱い」「微熱がある」と感じる方が多いといえるでしょう。 生理（月経期）になると体温は下がります。
基礎体温 起きて何分？
起き上がったり飲食したりした後では、正確に測定できないこともあるため気を付けましょう。 婦人体温計は枕元に用意しておくと便利です。 もし、一度起き上がってしまった場合は、30分以上安静にしてから測ります。 基礎体温は原則、毎日同じ条件で測ります。
