肌荒れの基本的な原因は、皮膚のバリア機能の低下、ターンオーバーの乱れ、ホルモンバランスの乱れだと言われています。
何が原因で肌荒れ?
紫外線や大気汚染、精神的なストレスなどを受けると、肌の内部では活性酸素が発生しやすくなります。 活性酸素は本来、私たちの体を守る働きを担うもの。 ただし、増えすぎると肌細胞が酸化を引き起こし、肌荒れが起こりやすくなってしまいます。
肌荒れどうしたらいい?
肌荒れを改善する方法1タオルやシーツを清潔にする2保湿を重視したスキンケアを行う3日焼け止めなどで紫外線ケアをする4十分な睡眠や栄養バランスのとれた食生活を心がける5適度に運動する
何をしても肌荒れが治らない?
まずは肌あれがどうして治らないのか、その原因についてチェックしていきましょう。1不規則な生活 ... 2腸内環境の悪化 ... 3ホルモンバランスの乱れ ... 4間違ったスキンケア ... 5過度に角質ケアをする ... 6肌に合った保湿をしない ... 7ニキビをつぶす ... 8正しいスキンケアをする
化粧水 ピリピリする なぜ?
実は、化粧水がしみたりヒリヒリしたりするのは、効いているのではなく肌への刺激になってしまっているからです。