咳は1回するごとに2カロリー消費すると言われています。 ３，４回するだけで一曲歌うのと同じくらい、10回すると10分散歩するくらいの体力を消費します。
咳 何キロカロリー消費？
意外なところでは、咳（せき）。 1回の咳で、およそ2kcal消費するといわれています。 たった2ckalと思われるかもしれませんが、1分間に2回、ゴホンゴホン！とせき込むペースが1時間続くと、240kcal。 4時間続けば1000kcal近いカロリー消費となります。
くしゃみ 1回で何キロカロリー？
くしゃみ１回の消費カロリーは？ 約４キロカロリー。 これは１００ｍを走ったのと同等のエネルギーを消費します。 くしゃみを立て続けに５回もすれば、角砂糖約１個ものカロリーを軽く消費することになるのです。
1キロ 何キロカロリー？
これを踏まえて計算すると脂肪1kgを消費するのに必要なエネルギー（カロリー）は、9kcal×1000g×80％＝約7200kcal 程になります。 つまり、1カ月で1kgの脂肪を減らすために消費すべきエネルギーは、7200÷30＝240kcalとなり1日あたり240kcalになります。
人は1日何キロカロリー消費する？
性別男性女性30～49（歳）2,700kcal2,050kcal50～64（歳）2,600kcal1,950kcal65～74（歳）2,400kcal1,850kcal75以上（歳）2,100kcal1,650kcal
