あくびは、ねむくなったとき、つかれがでたとき、たいくつしたとき、それから、部屋の空気が悪くなったときなどにでることが多いようです。 これらに共通しているのは、 .
眠いとなぜあくびが出るのか？
主に眠いときに生じる「あくび」ですが、実はその正体は解明されておらず、謎の多い生理現象なのだそうです。 「古くから言われているのが、脳が酸素不足の状態に陥り、そのシグナルとしてあくびが出るという説です。 また、あくびは覚醒を促すサインという医師や研究者もいます。
あくびが出るのはなぜ？
脳が熱を持った時に周囲の冷たい空気をあくびとともに吸うことで、脳の熱を下げるという仕組みです。 またあくびをすることで空気を思い切り吸い、血液中の二酸化濃度を下げ酸素濃度を高めることで脳の働きを高めるという考え方もあります。 ただし本当に脳のクールダウンのためにあくびが行われているかどうかは明確に解明されていません。
あくびとは何か？
あくび（英語: yawn）（欠、欠伸、呿呻、呿）は、眠たいときなどに不随意に（反射的に）起こる、大きく口を開けて深く息を吸う呼吸動作である。
なぜあくびが出るのか?
あくびは脳を睡眠状態から覚醒状態にする時に出ると考えられています。. 起床してまだ半分寝ぼけているような状態ではあくびが出やすいですよね。. 実際に寝起きの人があくびをした時の脳波を測定してみると、覚醒の脳波であるβ波が観測されるというデータもあります。. そのほか 「絶対に寝てはいけないタイミング」でもあくびは出やすくなります。. 例えば車の運転中はあくびの回数が多くなります。. これは寝てはいけないタイミングであるため、脳が眠い状態から覚醒に近づけるためにあくびを出すようにします。. このように先に出して例で言うとどうしても重要な会議やプレゼンテーションなど重要なシーンであくびが出やすくなっていることは仕方のないことなのですね。.
あくび なぜ?
あくびには、大きく口をあけることと、息をはきだすのではなく強くすいこむという、ふたつの大きな特徴（とくちょう）があります。 まず、口を大きくあけることから考えてみましょう。 このとき、ふつうでは動かさないような筋肉（きんにく）を、思いきり動かしています。 つまり、神経（しんけい）を使って脳を強く刺激（しげき）して、にぶくなっている脳の活動を活発にしようとしているのです。 次に息を強くすいこむことによって、新しい酸素（さんそ）をたくさん血液の中に送りこみ、脳をはじめ体の全体を活性化させています。 つまり、あくびは、何かの原因で、一時的ににぶくなった脳や体に、また活動をさせる働きをしているといえそうです。
あくび なぜ大きく?
あくびには、大きく口をあけることと、息をはきだすのではなく強くすいこむという、ふたつの大きな特徴（とくちょう）があります。 まず、口を大きくあけることから考えてみましょう。
