水を飲み過ぎると死ぬ水中毒とは、水を大量に飲むことで、血液中のナトリウム濃度（塩分）が下がり、低ナトリウム血症という状態になることです。 具体的な症状としては、疲労感、めまい、頭痛、嘔吐。 さらに進行すると意識障害、痙攣、こん睡状態となり、最悪の場合は呼吸困難となって死んでしまいます。 24 июл. 2020 г.
いかに多くの水を飲めるかを競う競技で7.5Lの水を飲んだ女性が死亡したという事例や、フットボールの練習中14Lの水分を摂取した男性が死亡した事例が確認されています。 人体が１日に必要な水分量は、体重の４％といわれています。
私たちが飲んだ水は、体内で利用された後、腎臓で処理されています。 通常は、飲みすぎて不要な分は、腎臓の機能によって体外に排出されます。 ただし、その腎臓の排泄処理能力以上に水を飲んでしまうと、体内の電解質バランスが崩れて、低ナトリウム血症(体内の塩分濃度が薄まってしまうことによる)が起きてしまう場合があるのです。
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