ニキビができる原因は皮脂分泌の増加、毛穴のつまり、アクネ菌の増殖が関係しています。 ニキビは皮脂腺が発達し、皮脂が多すぎたり、毛穴の出口がつまったりすることで、毛穴の外に皮脂が出られずにたまってしまうことから始まります。 この状態を「コメド（面ぽう）」（白ニキビや黒ニキビ）と呼びます。 ニキビができる原因は、性ホルモン、皮脂分泌の増加、毛穴のつまり、アクネ菌の増殖が関係しています。 ニキビは、性ホルモンの影響で皮脂腺が発達し、皮脂が多すぎたり、毛穴の出口がつまったりすることで、毛穴の外に皮脂が出られずにたまってしまうことから始まります。 ニキビができる原因は、性ホルモン、皮脂分泌の増加、毛穴のつまり、アクネ菌の増殖が関係しています。 ニキビは、性ホルモンの影響で皮脂腺が発達し、皮脂が多すぎたり、毛穴の出口がつまったりすることで、毛穴の外に皮脂が出られずにたまってしまうことから始まります。
何故寝不足でにきび？
皮膚は眠っている間にダメージを修復して、新しい皮膚をつくっています。 寝不足が続くと、修復がうまくいかずにターンオーバーにも影響。 古い角質が残ったままになり、毛穴の詰まりとニキビの原因になります。 不規則な睡眠でも、からだのリズムが混乱して、肌細胞を活性させる成長ホルモンの分泌が低下。
ニキビ広がるなぜ？
皮脂の過剰分泌 皮脂を分泌している皮脂腺は毛穴に向かって開口しており、皮脂は毛穴を通って角層の表面へと広がるしくみになっています。 皮脂の分泌量は気温が上昇したときなどに増えますが、10代の思春期や、糖分や脂肪分の多い食生活などでも増えてしまうことがあります。
ニキビ跡はなぜできる？
このニキビ跡の原因はずばりメラニン。 炎症によってシミの元となるメラノサイトが刺激され、メラニンが生成されることでニキビの赤みが茶色くなり、そのまま色素沈着することでニキビ跡ができます。 健康な肌では一定のサイクルで肌が生まれ変わる「ターンオーバー」がスムーズに行われています。
なぜほっぺにニキビ？
ほほニキビの内的要因とは、簡単にいえば「カラダの内側・肝機能の低下」のことです。 脂っぽい料理やお酒を好む、暴飲暴食する、さらに無理なダイエットによる栄養の偏り、疲れやストレスといったことで肝機能が低下したり胃腸が弱ったりすると、消化吸収がうまくできずカラダに悪影響が出ます。 その1つがほほニキビです。
ニキビの原因は何ですか？
ニキビの原因はさまざまですが、大きな要因は次の3つです。 そもそも肌は、約28日のサイクルで角質がはがれおちて新しい皮膚細胞に生まれ変わる「ターンオーバー」を繰り返しています。 通常、皮脂は毛穴から汗とともに排出されますが、ターンオーバーがうまくいかない場合、毛穴の角質が厚くなり、毛穴の出口が塞がれ、皮脂が詰まってしまいます。
ニキビができやすくなりますか？
皮脂分泌のコントロール機能が乱れて肌が脂っぽくなり、ニキビ肌になります。 逆にカロリーを抑え過ぎる無理なダイエットも、肌に栄養が行き渡らずに荒れたり、ニキビができやすい状態に。 大切なのは、肌やからだを育む栄養を考えながら、バランスよく食べる習慣です。 乾燥からできる大人ニキビ。 うるおいケアが予防になります。 ニキビ ができるのは、オイリーな肌に限られているわけではありません。 10代の思春期ニキビの大きな原因は、過剰に分泌された皮脂。 でも20歳以降の大人ニキビは、乾燥した肌にできやすくなります。
なぜ大人ニキビができるのですか？
ニキビ ができるのは、オイリーな肌に限られているわけではありません。 10代の思春期ニキビの大きな原因は、過剰に分泌された皮脂。 でも20歳以降の大人ニキビは、乾燥した肌にできやすくなります。 たとえば「乾燥するのに肌がベタつく」というのも、大人のニキビ肌によくある症状。 肌の表面が乾燥すると、皮膚の機能がうるおいを守ろうとしてたくさんの皮脂を出すように働くからです。 そして、過剰に分泌された皮脂が毛穴を詰まらせて、ニキビができるということに...。 また、乾燥した肌はターンオーバーの乱れから角質が硬く厚くなり、毛穴を狭めてしまうため、ますます皮脂が詰まりやすい状態になります。 ニキビだからといって皮脂を取り除くと、ますます乾燥に傾く大人の肌。
ニキビに深く食生活が関係していますか？
ニキビ にも深く食生活が関係しています。 脂っこい食事やインスタント食品、甘いスナック菓子の食べ過ぎは特に注意が必要です。 脂肪分や糖分は皮脂の栄養となりやすく、過剰にとると皮脂の分泌も増加。 皮脂が毛穴に溜まり、ニキビにつながるというわけです。 また、 脂肪分や糖分が体内に入ると、肌を健やかに保つビタミンB群が代謝のために大量に消費されて不足がちに。
