ニキビ跡を防ぐために一緒に摂りたいのがビタミンC。 抗酸化作用をもち、ビタミンBとともに肌の再生をサポートして、シミや陥没などのニキビ跡が気にならない肌に整えていきます。 ホルモンをバランスを整えるビタミンEもあわせて補いたい成分です。
ニキビ跡 ビタミン どれ？
ビタミンＢ2は脂質代謝を正常化して皮脂の過剰分泌を抑え、ビタミンＢ6はニキビ跡の原因となるチロシナーゼの活性を抑えます。 皮脂の過剰分泌で「毛穴詰まり」が目立つ場合は、ビタミンB２、B6内服で改善を認めることが多くあります。 ビタミンCは、コラーゲンの合成を促進します。 メラニン色素の合成を抑制します。
ニキビに効くのはビタミン何？
脂質の代謝を活発にして皮脂の分泌を適性にコントロールするビタミンBは、ニキビ対策に欠かせません。 ビタミンB、ビタミンC、ビタミンB、ニコチン酸アミドもあわせて摂ると効果的です。 これらのビタミンは、体内にためておけないので、毎日きちんと補給するように心がけましょう。
ニキビ跡 どうすればいい？
ニキビ痕の治療法：赤みや色素沈着をともなうニキビ痕 外用薬には、保湿や血行促進、抗炎症などの効果を持つ「ヘパリン類似物質」や、ニキビの炎症を抑えたり色素沈着を改善する「ビタミンC誘導体」、美白剤として知られる「ハイドロキノン」などがあります。 また、必要に応じて内服薬が処方されます。
ニキビ跡 どうやってできる？
このニキビ跡の原因はずばりメラニン。 炎症によってシミの元となるメラノサイトが刺激され、メラニンが生成されることでニキビの赤みが茶色くなり、そのまま色素沈着することでニキビ跡ができます。 健康な肌では一定のサイクルで肌が生まれ変わる「ターンオーバー」がスムーズに行われています。
