膻中（だんちゅう） 胸中央の骨の上にあるツボ 気の流れをよくして、 のどのつかえを緩和するのに役立つ ツボです。 緊張して呼吸しにくい時や、食べものを飲み込みにくい時にも役立ちます。 親指でグーッと強く押したり、トントンとたたいたりして刺激します。
のどの痛み ツボ？
その中でももっともわかりやすいのが「天突（てんとつ）」です。 左右の鎖骨を結んだ中央部の窪みにあります。 この窪みに指を当て、からだの奥へ向けて静かに押します。 のどはデリケートですから、ゆっくり3秒押したら3秒離すペースで1度に2回程度がよいでしょう。
のどの痛みを和らげるには？
外用薬としては、トローチやドロップのなめる薬や、うがい薬、のどスプレーなどがあります。 それぞれ成分によって作用が異なりますが、主には殺菌したり炎症を抑えたりする作用があります。 また、のどを乾燥から守り湿度を適度に保つと痛みは緩和されますから、マスクをすることも痛みを緩和する一つの方法です。
のどの下 ツボ？
このツボは特に風邪による喉の痛みに効果的です。 天突は喉の下で、左右の鎖骨（さこつ）の間で、胸骨（きょうこつ）の上端にあるくぼみです。 このツボはのどの痛みや声がれの特効ツボといわれています。
のどのつまり 治す？
のどに何かをつまらせたら、1 呼吸の状態をよく見てくださいつまったものが小さく、呼吸ができていれば無理に取り除かず、すぐに病院に連れて行きましょう。 ... 2 咳をさせてみる意識がある場合は、咳を促してください。3 背中をたたく（背部叩打法） ... 4 腹部突き上げ法（救急法の受講をお勧めします）のどに何かをつまらせたときにはどうすればよいですか。 - 千葉県
