病気などによって痰がたまり、うまく出せない状態になると、息切 れ感の増加や気道感染の誘因となります。
（２）排痰困難の原因 ①換気が低下する。 ②痰が増えすぎる。 粘性が高すぎる。 ③飲み込みが困難。
痰が常に肺や気道の中にたまった状態だと、痰で空気の通り道が狭くなり、息苦しくなる場合があります。 体内の痰は、高温・多湿の中にあるので細菌など絶好の繁殖の場になります。 （感染を起こしやすくなります。）
※排痰は疲れやすいため、休みを取りながら1日2～3回、1回20分以内にとどめましょう。 ※痰が多い時間帯を把握し、起床時や外出前、就寝前など規則的に行いましょう。
痰が多いとき、日常での工夫としては、水分を多めにとると、痰がやわらかくなって出しやすくなります。 水分をとる回数を多くして、喉をしめらせた状態にしておくとよいでしょう。 また、特に冬は乾燥しますので、部屋の加湿を行ってください。
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