心身の疲れがたまると、私たちが本来持っている体の防御機構である免疫力が低下します。 その結果、風邪などのウイルスにつけ込まれてしまうのです。 疲れをためないことが風邪予防のポイントです。
風邪 体力消耗 なぜ？
本来ウイルスと戦っている免疫細胞を活性させるための発熱ですが、高温が続くと、その発熱で激しく体力を消耗してしまいます。 かぜの症状を長引かせないためには、上手に体温を上げるのがポイントです。 体温が上昇すると、免疫力が活性化されると言われています。
倦怠感 風邪 なぜ？
かぜなどの感染症によるもの かぜなどの感染症は多くの場合倦怠感を伴います。 体内に侵入した細菌やウイルスへの攻撃のため体力を消耗してしまうのが原因です。 とくにインフルエンザなど高熱が出やすい病気では倦怠感が現れるケースが多いともいわれています。
すぐに疲れる 何科？
原因不明の疲労感があるときは、心療内科・精神科を受診しましょう。
寒暖差で風邪なぜ？
秋冬に体調不良が起こりやすい理由は、「夏から秋にかけて寒暖差が激しくなること」と「気温が下がると乾燥するため雑菌やウイルスが繁殖しやすくなる」点にあります。 体の抵抗力が落ち、雑菌やウイルスの活動が活発化するため、風邪や冷えによる体調不良を起こしやすくなるのです。
