まとめ ・症状が治まるまで安静にする ・症状が起きている患部を冷やす ・『トリプタン系薬剤』など、 片頭痛に効果的とされる薬を飲む ・ 片頭痛に効くとされるツボを押す ・カフェインを含む飲み物を適量摂取する
偏頭痛治すにはどうすればいい？
片頭痛が起こったら、まずは安静にしましょう。 片頭痛が起きているときは、体が敏感になっている証拠です。 だから少しのにおいでも吐き気がしたり、騒がしい場所にいるだけで痛みが倍増したりするのです。 階段の昇り降りなどの日常生活動作でも痛みが増します。
偏頭痛がするのはなぜ？
何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きるのが「片頭痛」です。 脳の血管が拡張することで、周囲の三叉（さんさ）神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。 心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こることもあります。
偏頭痛 片頭痛 どちらが正しい？
ですから学術的に「片頭痛」が正しく，論文もガイドラインもみな片頭痛が使われます． ではなぜ「偏頭痛」を目にするかというと，ワープロ変換で最初に「偏頭痛」が出てくるためです． この原因は広辞苑で「偏頭痛」が採用されたことが影響しています（現在は両者併記）．
頭痛になるのはなぜ？
精神的なストレスや、長時間同じ姿勢がつづくといった身体的ストレスが原因で首や頭の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こると考えられています。 また、目の使い過ぎによる疲労が筋肉のコリを引き起こし、頭痛を誘発することもあります。 頭痛が起きないようにするには、肩や首を温めて筋肉の緊張をほぐしてあげることが大切です。
