そのため、1kg入りのものはおよそ30回分の容量です。 1日1杯、プロテインを飲む方で消費までに1か月ぐらいというイメージです。 プロテインを飲む量は運動習慣の有無や体格、食生活によって異なってきますよ!
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Q.1kgで何回飲めますか? A.1回の摂取量によりますが、当社が推奨する飲み方である付属スプーンですりきり1杯を一回の目安とすれば、およそ30回お召し上がりいただけます。
プロテイン1キロ 何グラム?
その量は、特別な運動はせず、普通に生活しているだけでも1日ごとに、除脂肪体重(脂肪を除いた体重)1kgあたり1gと言われており、たとえば、除脂肪体重が60kgであれば1日60g。