脂肪については1キロあたり7000～7200キロカロリーと言われています。 なので1000キロカロリーでは1キロも減りません。1000ｋｃａｌ食べたら何kg太るのですか？ - 食べた1000KCal.1000kcal消費すると何kg消費するんですか？教えてください1000kcal消費は何のkgの消費になりますか？ - Yahoo!知恵袋至急)1日1000キロカロリーダイエットをして筋トレや有酸素運.Другие результаты с сайта detail.chiebukuro.yahoo.co.jp
1000カロリーは何キロ？
基礎代謝が1500kcalある人ならば、1日の摂取カロリーを1000kcalにすれば、約２週間で1kg脂肪が落ちる計算になるが、実際には筋肉から先に消費されやすく、水分量によっても体重は変わってくる。 また、1日の消費カロリーを1000kcal以下に落とすのは、現代人、特に忙しいビジネスマンにとっては無理な話だ。
1キロ 何キロカロリー？
これを踏まえて計算すると脂肪1kgを消費するのに必要なエネルギー（カロリー）は、9kcal×1000g×80％＝約7200kcal 程になります。 つまり、1カ月で1kgの脂肪を減らすために消費すべきエネルギーは、7200÷30＝240kcalとなり1日あたり240kcalになります。
何カロリーで何キロ太る？
そもそもどんな仕組みで体重が1キロ太るの？ 体重が1キロ太るのに必要なカロリーは、7,200kcal。 摂取カロリーから基礎代謝カロリーと消費カロリーを合わせた数字を引いたカロリーがプラス7,200kcalになった場合、1キロ太ります。
脂肪一キロ 何キロカロリー？
脂肪1gをカロリーに変換すると9kcalです。 脂肪の2割りは水分ですので、脂肪1kgを消費するのに必要なカロリーは7200 kcalになります。 計算上、1ケ月を30日とし、減らしたい脂肪があることを前提しています。 ゆっくり時間をかけて体重を減らしていくのが理想です。
