食後や入浴後、運動の後、起床直後にも体温が上昇しています。 その場合は測定には30分以上あけましょう。
お風呂上がりは体温が上がりますか？
食後やお風呂、運動のあとには体温が上がります。 最低30分以上経ってから検温しましょう。
体温はいつはかる？
起床時、午前、午後、夜の計4回体温を測り、この体温値を時間帯ごとの平熱としておぼえておくとよいといわれています（ただし、食後すぐは体温が上がりますから、食前や食間に検温するのが適切です）。 平熱の測定は、体調の良いときに、1日だけでなく、日をあけて何日間か測ってみるとよいでしょう。
寝起きの体温は高いですか？
寝起きだから体温が高いわけではない 起床後の検温で「寝起きだから体温が高いのは普通」と考える方も多いでしょう。 しかし、実際は、寝起きだから体温が高いというわけではありません。 人間の体温というものは、朝の時間帯が一番低く、夕方が一番高くなる仕組みになっています。
風呂上がり 体温 いつ下がる？
入浴直後は、まだ深部体温が高いので、むしろ眠気は全くありません。 お風呂の刺激により興奮気味ともいえます。 それから1、2時間の間に急速に体温が下がってゆくので、その後に就寝すれば良いという訳です。
