生理の1～2週間前に起こる体調不良をPMS（月経前症候群）と呼びます。 PMSの症状は人によって様々ですが、特にストレスが多い方や、完璧主義で几帳面な方はPMSになりやすいといわれています。
生理前 いつも体調崩す？
・女性ホルモンの分泌量の変動 生理前の10日から3日程度は、黄体ホルモン・プロゲステロンの分泌量が急激に増加した後に低下します。 この変動がPMSの症状を引き起こすと考えられています。 プロゲステロンの変化は、むくみなどの身体症状や、イライラやうつ気分などの心的症状に大きな影響を与えているとされています。
生理前の不調は何日前から？
PMSの症状は月経の3～10日ほど前から現れるのが一般的です。 この時期は、排卵を終えてプロゲステロンの分泌が急増するタイミングとほぼ同じ。 辛い症状に悩まされることになりますが、月経が始まってホルモンバランスが安定すると症状は和らいでいきます。
なんとなく体調が悪い 生理前？
生理前になると体調が悪くなることをPMS（月経前緊張症候群）といいます。 症状はさまざまで、むくみ、乳房の痛み、腹部が張った感じ、身体のだるさ、眠気、食欲の増加、頭痛、肩こり、イライラする、気分が落ち込む、涙もろくなる、便秘になる、など人によってさまざまです。
生理前の体調不良 何科？
PMS（月経前症候群）の症状は、婦人科に相談しましょう。
