エストロゲンの減少とともに「プロゲステロン」という妊娠を司る女性ホルモンの分泌が増加するため、血液が骨盤の周辺に集まってしまうのです。 そうすると首や背中には酸素や血液が届きにくくなるため、筋肉が疲労し肩こりを引き起こします。 肩こりが酷くなると、首まわりの血行も悪化し頭痛症状を引き起こす原因にもなってしまうのです。 15 июл. 2016 г.
生理 寒気 なぜ？
月経前の2週間は高温期のため、体温自体高い時期になります。 その時期に身体が熱くなっていることで、寒気や冷えを感じる人が多いです。
生理中 だるい 何もしたくない？
何もしたくない。 と思う原因は、生理によってホルモンバランスが崩れているから。 生理前や生理中は、女性ホルモンが上昇したり低下したりと変動が大きいため、身体の調子が優れなくなったり精神状態が乱れたりしてしまう。
生理の時なぜ頭が痛いの？
エストロゲンとプロゲステロン（黄体ホルモン）は、生理周期によって大きく増減します。 エストロゲンは排卵前に分泌のピークを迎え、排卵後に急減し、その後また増えて、生理前に減少。 このとき、エストロゲンの急減に伴ってセロトニン（血管を収縮する作用がある脳内物質）も減少するため、脳内血管が拡張することで頭痛が起きるのです。
肩こりとは何なのか？
肩こり（肩こり痛）とは？ 首から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、だるさ、重さ、疲労感、ときに痛みを感じる症状が肩こり（肩こり痛）です。 関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅の広い筋肉がその中心となります。
