На грамм: 100
タンニンが豊富に含まれる柿には動脈硬化を予防し、高血圧を防いでくれる効果が期待できます。 また、血液の流れがスムーズになると栄養や酸素が体のすみずみまで素早く行き渡り、老廃物が取り除かれます。 ●免疫力を高める効果 柿にはビタミンCが豊富に含まれています。
柿に含まれる主な栄養素には、ビタミンC、β‐カロテン、カリウム、食物繊維があります。
柿とは 柿はカキノキ科カキノキ属に属する果物。 品種によって違いはあるものの、主に9～12月が収穫時期で、秋が旬の果物として親しまれています。 柿には甘柿と渋柿があり、甘柿は収穫時期の秋の気温が高くないと甘みが出ないため東海地方以西の比較的暖かい場所で多く栽培されることが多いです。
食べ物などが胃の中でうまく消化されず、塊となって残る「胃石」。 国内では柿を食べ過ぎてできる「柿胃石」の報告が最も多く、食欲不振や胃痛などの原因となります。
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