手のひら側の親指の付け根から手首にかけて広がっている「胃・脾・大腸区（いひだいちょうく）」をまんべんなく刺激することで、食欲の抑制が期待できるといわれています。 ストレスの緩和におすすめなのが、中指の爪の付け根（人差し指側）にある「中衝（ちゅうしょう）」と、薬指の爪の付け根（小指側）にある「関衝（かんしょう）」です。 14 дек. 2015 г.
ダイエットのツボはどこ？
耳珠（じじゅ：耳穴の入り口にあるでっぱり部分）のほぼ中央にあるツボです。 飢点を押すと満腹中枢が刺激され、食欲を感じにくくなります。 食事の10～15分ほど前に押して、食べ過ぎを防ぎましょう。 耳穴のすぐ横（耳の真ん中あたり）のくぼみにあるツボです。
食欲不振 どうしたらいい？
食欲がないときは、心身が疲れていることが多いものです。 しっかりと休養と睡眠をとり、体力の回復につとめてください。 また、たまったストレスを解消することも大切で、軽い運動をしたり、入浴などでゆったりとからだを温めたり、リラックスする時間をもつように心がけてみてください。
痩せる足つぼ どこ？
土踏まずの上辺りに腎臓と副腎と言われる足ツボは脂肪燃焼効果があると言われるツボで、ここを押すことで腎臓の機能がアップし、血行がよくなり、脂肪が燃えやすくなります。 また、体の中に溜まった老廃物を体外へと排出する効果も期待できるため、ダイエットに効果的な足ツボと言えるでしょう。
耳の痩せるツボはどこ？
耳つぼダイエットのつぼ位置 神門(しんもん)・・・耳上部のY字形のくぼみ部分にあります。 耳つぼダイエットを行う際に、必ず刺激するツボで、自律神経と繋がっているので、ストレスの緩和が主な効果になります。 イライラを抑えダイエットによる焦燥感をやわらげます。 飢点(きてん)・・・耳のつけ根にある突起部分にあります。
