まばたきは、目の外部から守ったり、涙を目に運んで乾燥を防いだりする重要な役割を担っています。 まだたきの回数が減ると目の表面が涙で十分に保護されなくなり、目に傷がついて視覚障害を起こすことがあります。 パソコンなどを使って長時間作業をする時には、意識してまばたきをするようにしましょう。
瞬きをしなかったらどうなる？
逆に、まばたきができていなければ目が乾きがちになり、傷つきやすく痛みが出るなど、見えづらくなるという。 「まばたき」は、目の表面を守るために大切な役割を担っているのだ。
瞬き増えるなぜ？
必要以上にまばたきを繰り返す場合、最も多い原因は、子どもではチックの一症状として、まばたきを繰り返す場合です。 眼瞼けいれんや乾性角結膜炎（ドライアイ）、眼精疲労でもまばたきが多くなります。 目が疲れていたり、乾いていたりするので無意識にまばたきを多くして、目を潤そうとしてしまいます。
瞬きせずに何秒？
10秒間まばたきせずに目を開けていられなければ、ドライアイの可能性が高いといわれています。
瞬きを何回もする？
『まばたきが多い』のは【眼精疲労】【ドライアイ】【目瞼痙攣】子どもの【チック症】などが原因として考えることができます。 【眼精疲労】が要因の場合は、適度な休憩や首筋のマッサージなどケアを施せば症状は回復します。
