禁煙開始後2～3日をピークに禁煙の離脱症状（禁断症状）が現れます。 その後個人差はありますが、症状は緩やかに10～14日ごろまで続きます。 この離脱症状（禁断症状）には、いくつか種類があります。 禁煙開始後数日間は「たばこが吸いたい！」という気持ちが1日数回出現することもあります。
禁煙は何日目が一番きついか？
タバコを欲しがる７０％ 最初の 3 日間がもっとも激しいです。 最初は間隔が短く、持続時間も３分〜30 分で すが、そのまま喫煙しないでいると 3 日から 7 日目ぐらいから急速に短くなっていき、３週間でほとんど消えます。
禁煙成功はどのくらいの期間？
まず、「禁煙を始めてから成功するまでに、どのくらいの期間がかかったか聞くと、「0日」と答えた人が55％で「一発で禁煙に成功した」という人が半数以上であることがわかった。 一方、27％とおよそ4人に1人が「30日以上」という結果となった。
禁煙 咳 いつまで？
20分後血圧・脈拍・手足の温度が正常化する。2～3日後ニコチンが完全にぬける。2～3週間後肌がきれいになり、顔色が良くなる。1～9ヵ月後咳や痰、だるさがとれる。1年後心筋梗塞のリスクが約半減する。
禁煙成功はいつから？
禁煙補助剤や禁煙外来などで、禁煙の定義とされるのは『禁煙が3ヶ月以上続く』ことが目安とされていますが、実際には「1年以上は続かないと禁煙成功とは言えない」と考える人が多いようです。 特に喫煙未経験者では、「10年以上続けば」（16.5%）という意見が2番目に多くなっています。
