低体温になると、冷えによって血流が悪くなり、免疫力が低下するため、病気になりやすいといわれています。 女性を悩ませる冷え性や生理不順も、低体温の人によく見られる症状です。 また、体温が低い人の基礎体温グラフは、低温期が続いて高温期に入らない、もしくは入っても短いことがあります。
いつもより体温が低い 吐き気？
体温が低いと「頭痛」や「吐き気」症状がでることも 体温が低いと、頭痛や肩こり・腹痛・生理不順・眠りが浅いなどの症状が出ます。 また、睡眠不足や疲労などの要因で自律神経が乱れると、吐き気の症状が出ることもあります。 よくある症状のため、直接、体温が低いのが原因だと気がついていない場合もあります。
体温が低いとどうなるんですか？
体温が下がると酵素の働きが弱まり、消化機能が低下したり、思考力が鈍くなるなどの症状が現れ、体全体の機能が下がります。 また、免疫力も落ちるため、異物を体外に吐き出す力が低下し、アレルギーや病気になりやすくなるのです。
低体温の原因は何ですか？
筋肉量の減少以外では、運動不足に加えて、エアコン生活によって汗をかきにくい環境であることも低体温の原因と考えられています。 脳の視床下部にある体温中枢を刺激する機会が失われると、体温を調整するための発汗中枢が作動しなくなり、低体温になります。
低体温 免疫力 なぜ？
低体温になると、血管が収縮して血液の流れが悪くなります。 血液の中には、免疫機能を持った白血球が存在しているため、必然的に病気から身体を守る免疫力も低下します。
