食後や入浴後、運動の後、起床直後にも体温が上昇しています。 その場合は測定には30分以上あけましょう。
食後 体温 何分後？
食後やお風呂、運動のあとには体温が上がります。 最低30分以上経ってから検温しましょう。 平熱の日内変動を把握するため、測定した体温とともに検温した時間を記録（メモ）しておきましょう。 子どもの場合、泣いたあとは体温が上昇するため、機嫌の良いとき、または寝ている間に検温をしておきましょう。
寝起きの体温 いつ測る？
この時間に測るといいというタイミングはある？ A. 朝、起きてすぐに測ることをおすすめします。 「体温測定の基本的な考え方として、同じ時間帯、環境、状況で測定を継続し、比較することがポイントになります」とオムロンヘルスケアの広報・石崎恵さん。
体温はいつはかる？
起床時、午前、午後、夜の計4回体温を測り、この体温値を時間帯ごとの平熱としておぼえておくとよいといわれています（ただし、食後すぐは体温が上がりますから、食前や食間に検温するのが適切です）。 平熱の測定は、体調の良いときに、1日だけでなく、日をあけて何日間か測ってみるとよいでしょう。
水銀の体温計は何分 測ればいいの？
水銀体温計は測る前に35度以下に下げてから測ります。 わきの下の中心に水銀球部を当て、反対側の乳首に向けてしっかり挟み、反対側の手で測っているほうの腕を押さえて5分間は測ります。 電子体温計は短時間で体温測定ができますが、測定した体温はあくまでも予測体温です。
体温計 どうやって測る？
1. 感温部を舌の裏側の付け根側に当てます。 2. 舌で密着させ口を閉じて、本体を手でささえます。 1. 額が露出するよう、前髪を上げてから測定します。 2. 額の中心から3cm程度（指2本分）あけて額と平行にして測ります。 額と体温計が離れすぎたり近すぎると、正確に測ることができません。
体温は寝起きは低く、夕方に高くなる!その理由とは？
1.1 体温は寝起きは低く、夕方に高くなる！ 1.2 朝の体温は何度くらいが正常？ 2.1 低体温とは？ 寝起きの体温は低い！ 結論から言うと、寝起きの体温は1日のうちで一番低い状態にあります。 なぜなら、体温は基本的に「筋肉が作っているから」なのです。 また、食事摂取や運動などでも体温は変動しているんですね。 ですから１日のうちで活動量の低い時間帯、つまり早朝・睡眠時が最も低くなるのです！ 特に低血圧の症状がある方や、低体温を感じている方が、寝起きをつらいと思ってしまうのは、この体温のバイオリズムが関係しているのです。 体温は寝起きは低く、夕方に高くなる！
自宅にある電子体温計ってどうなの？
そもそも自分の平熱がわからない状態だと、寝起きの体温が高いのか低いのかさえ判断に困ってしまいます。 平熱は、一人ひとり異なります。 血圧と違い、体温は急激に変化しにくいため、体の健康や病気のサインとなる重要な情報です。 電子体温計には、 実測式 と 予測式 があります。 それぞれで正しい測り方が違うので、自宅にある電子体温計がどちらなのかまず確認しましょう。 実測式の場合、平衡温（へいこうおん）という体の内部の温度を測るのが正しい測り方なので、ワキで測る前にワキを閉じて10分ほど温める必要があります。 予測式の場合、温めずにそのままワキで測っても、平衡温との誤差を統計情報のもと電子暗算して表示してくれます。 食後やお風呂、運動のあとには体温が上がります。
冷え性の人は寝起きの体温は高い方がいいですか？
冷え性の人は、寝起きの体温は高い方がいい？ 暑がりの人は、寝起きの体温は低い方がいい？ 実は寝起きの体温は、というかそもそも日中の体温でも、体温のコントロールはそう簡単ではありません。 そんなコントロールの難しい体温が、中二の息子みたいにグレてしまっては、もう手の出しようがありません（笑）
