頭・首・肩 風池（ふうち） 耳の後ろの骨と、後頭部のくぼみの中間 頭痛、肩や首のこり、鼻づまり、のぼせなど 天柱（てんちゅう） 首の骨の両側にある太い筋肉の外側のくぼみ 頭痛、眼精疲労、顔のむくみなど 完骨（かんこつ） 耳の後ろにある骨の膨らみ（乳様突起）の下の後ろ側にある ツボ頭痛、首のこり、顔のむくみ、めまいなど
気圧 頭痛 どこ？
頭がぎゅーっと締めつけられるような痛みが特徴。 ただ、この頭痛は血管が拡張して起こるものではなく、後頭部や首の後ろ側の筋肉が収縮することが原因。 同じ頭痛でも、気圧の変化によって血管に影響を受ける人、筋肉に影響を受ける人がいるということ。
のどの痛み ツボ？
その中でももっともわかりやすいのが「天突（てんとつ）」です。 左右の鎖骨を結んだ中央部の窪みにあります。 この窪みに指を当て、からだの奥へ向けて静かに押します。 のどはデリケートですから、ゆっくり3秒押したら3秒離すペースで1度に2回程度がよいでしょう。
頭痛 冷やす 温める どっち？
温めると余計血管が拡張してしまうので、頭痛が強くなる恐れがあります。 頭を冷やしてあげたほうが血管が収縮して楽になる場合が多いです。 反対に緊張型頭痛では、肩こりや首こりで肩や首、頭の血行が悪くなります。 後頭部から側頭部のあたりに締め付けられるような頭痛が起きてしまう場合です。
頭痛 どこ？
頭痛の専門？ 何科を受診すれば良いの？ もし頭痛を診てくれる医療機関を見つけることができない場合は、「頭痛外来」「脳神経内科（神経内科）」「脳神経外科」「内科」「ペインクリニック」を受診してください。
