腕の手のひら側で手首のしわのまん中から上へ指三本のところにある内関（ないかん）は、吐き気、嘔吐を静める特効ツボ。 吐き気を催したら、すぐにこのツボを親指でグッと押して下さい。 しだいに吐き気がおさまってきます。 15 сент. 2011 г.
胃のツボはどこにありますか？
弱った胃をいたわりながら、心身とも健康に保ちましょう。 みぞおちとおへそを結んだ線の中心にあります。 指で押したり、カイロや温タオルなどで暖めるのも効果的です。
吐き気を止めるにはどうしたらいい？
もし吐き気がある場合には、気持ちをまぎらわせるために「背中をさすってもらう」「窓を開けて空気を入れかえる」「横向きで寝る」「冷たい水でうがいをする」「リラックスをする」などを試してみましょう。
ないかん ツボ どこ？
内関(ないかん) 指を曲げ手首を曲げると、うっすらスジが浮かび上がってきます。 手首のシワから約指三本分上に取ります。 赤印あたりが内関の位置です。
食欲を抑えるツボはどこ？
手のひら側の親指の付け根から手首にかけて広がっている「胃・脾・大腸区（いひだいちょうく）」をまんべんなく刺激することで、食欲の抑制が期待できるといわれています。 ストレスの緩和におすすめなのが、中指の爪の付け根（人差し指側）にある「中衝（ちゅうしょう）」と、薬指の爪の付け根（小指側）にある「関衝（かんしょう）」です。
めまいに効くツボはどこ？
風池（ふうち） 少し上を向いた時、背骨から上がって指が止まるくぼみ（風府（ふうふ））と、耳の下を結んだ中間点。 めまいを引き起こす余分な熱がたまっていると、押すと痛みがあります。
下痢ツボ どこ？
手の甲にある、その名も「下痢点」と呼ばれるツボ。 下痢の急な痛みの緩和にも効果がある。 中指と薬指の骨が交わる部分の窪みの少し上。 親指の爪を立てツボに押し当てる。
のどの痛み ツボ？
その中でももっともわかりやすいのが「天突（てんとつ）」です。 左右の鎖骨を結んだ中央部の窪みにあります。 この窪みに指を当て、からだの奥へ向けて静かに押します。 のどはデリケートですから、ゆっくり3秒押したら3秒離すペースで1度に2回程度がよいでしょう。
緊張 吐き気 なぜ？
大脳皮質が精神的ストレスを感知すると、その刺激が神経を介して延髄にある嘔吐中枢に伝わります。 それによって、嘔吐や吐き気といった症状が誘発されると考えられています。 また精神的ストレスがかかる状態が続くと、自律神経の乱れを起こしやすくなります。
