吐いてしまったら . 吐いたもので喉をつまらせることがあります。吐く時はつらくても上半身を起こしましょう。からだを起こすのが無理な場合には、顔を横に向けるだけでも .
吐いた後 何する？
姿勢は右を下にして横向きにし、全身の緊張をほぐすために膝を深く曲げたり、意識的にゆったりと腹式呼吸などをして、気分を楽にしましょう。 また、頭を冷やしたり、胃を安静にするためにおなかに氷のうなどを置いたり、軽く目を閉じたりして静かにしていましょう。 吐き気がおさまったら、水分を補給してください。
吐いたあと 食事 何時間後？
吐いた後は2～3時間ほどは何も与えないようにしましょう。 ②吐き気がおさまったら少しずつ水分を与えてみる。 食事は休む。 ・吐き気が強い時に問題となるのは脱水を起こしてしまうことです。
嘔吐が続くとどうなる？
対処が遅れると集団感染を招く可能性もありますので、早めに病院を受診しましょう。 高齢者の場合、吐き続けることで吐物が誤って肺に入ってしまい、誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）を引き起こすことがあります。 激しい嘔吐ではなくても、1か月以上悪心・嘔吐が続く場合には一度医師の診察を受けることをお勧めします。
吐いた後 何食べる？
おかゆやにゅうめん、おうどん、豆腐などの消化のよいもの、あたたかいものをとりましょう。 少しずつ食事の形態を固形に、消化を要するものにしていくのがポイントです。 柑橘類などの果物や牛乳、カフェインなどの刺激物は、体調が落ち着くまでしばらく控えましょう。
