吐き気は、消化管におけるなんらかの異常を原因として起こるケースが多くなります。 胃や腸の炎症や運動機能低下などがその代表です。 また、薬の副作用や強いストレスにより吐き気をもよおすことも少なくありません。
吐き気 どうしたらいい？
もし吐き気がある場合には、気持ちをまぎらわせるために「背中をさすってもらう」「窓を開けて空気を入れかえる」「横向きで寝る」「冷たい水でうがいをする」「リラックスをする」などを試してみましょう。
なぜ気持ちが悪くなるのか？
吐き気は脳の嘔吐反射中枢が刺激されることで起こる症状で、嘔吐感だけでなく、腹部全体の不快感や食欲不振、めまいなども含まれます。 吐き気の後に起こる嘔吐は、体が有害なものを排除する防御システムであり、これにより有毒なものの吸収を防いでいます。
ゲロどこから？
嘔吐（おうと）とは、口から胃の内容物を吐き出す行為、または症状である。 嘔吐により吐き出されたものを「吐瀉物（としゃぶつ）」、俗語では「ゲロ」や「反吐」（が出る）と呼ぶ。 また舌の奥に指を入れたりして吐き気を催すことを「嘔吐反射」という。
嘔吐してしまう なぜ？
また、嘔吐とは胃や腸の内容物を口から吐き出すことをいいます。 体内に入り込んだ異物や、毒性のあるものを体外に排出するための防御反応として起こる場合もありますが、急性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸閉塞症（イレウス）のほか、片頭痛やメニエール病、脳腫瘍などの病気が原因で起こる場合もあります。
