ひざの皿の外側にある骨の出っ張りから指3本分上のくぼみ。 腸の働きを正常にする。 下痢気味の時に効果的。
下痢ツボ 頭 どこ？
学生時代、頭頂部のつむじを押して「下痢ツボ」と言って遊んだことがある人も多いのでは？ 実は、その「下痢ツボ」は「百会(ひゃくえ)」というツボなんです。
胃腸のツボはどこ？
みぞおちとおへそを結んだ線の中心にあります。 指で押したり、カイロや温タオルなどで暖めるのも効果的です。 このツボは、食欲不振、胃腸の疲れに効果があります。
ないかん どこ？
「内関（ないかん）」は、手のひらを上に向けた際、手首にできるしわの真ん中から指3本分ほど離れた、肘の方にあります。 精神を安定させる効果があるとされています。 乗り物酔いや胃や喉の痛みの軽減・胃の不快感・二日酔いを軽減する効果も期待できます。 「内関（ないかん）」は、精神を落ち着けて自律神経を整える作用があります。
さんいんこう どこ？
冷えの他にも生理痛や生理不順など女性特有の症状にも用いられます。 場所は「足の内くるぶしから指4本分上」でスネの骨のキワにあります。
