実は、激辛の食べ物が平気という場合、味覚にちょっと問題のあるケースが考えられます。 味覚に異変が起こる大きな原因としては、『亜鉛』不足が挙げられます。 亜鉛は味覚に作用するだけでなく、美しい皮膚や髪、爪を作るためにも欠かせない栄養素であるため、しっかりと摂取するようにしましょう。 24 мар. 2021 г.
無性に何か食べたくなる？
実は無性に何か食べたくなるというのは、栄養が不足しているという体のサインかもしれません！ 無性に食べたいものがあるときは食事のバランスを見直してみましょう！ ◎揚げ物など油っぽいものが無性に食べたい！ 揚げ物など油っぽいものが無性に食べたいときはカリウム不足の可能性があります。
ポテチが食べたい時 何が足りない？
ポテトチップスが食べたくなるのは「カルシウム」と「塩素」という栄養不足が原因で起こる症状なのです。 カルシウムが不足するとストレスホルモンの「コルチゾール」が増えます。 このストレスホルモンは脂肪を分解する働きがあるので、体は逆に脂肪を蓄えようとして脂っこい物を食べたくなるというのです。
辛いものが食べたい なぜ？
この正体はカプサイシンという辛味成分ですが、基本的な5つの味（甘味、酸味、塩味、苦味、旨味）には入っていないんですよ。 実は、辛味は刺激の一種なんです！ 辛いものを食べると、感覚神経にあるTRPV1（刺激を感じるセンサー）の働きが活発になって神経が興奮します。 このときに感じる痛みが辛味なのだそうです。
チョコが食べたくなる 何不足？
マグネシウムが不足している可能性があります チョコレートを欲しているからと言ってチョコレートだけを食べても実は身体は満たされていないことが多くあります。 そんな時は是非マグネシウムも一緒に摂取してみてください。
