「印堂」は眉間の中央にある、ほんのわずかに窪んでいるツボです。 ここを人差し指や中指の腹で、痛気持ちよさを感じるくらいの力でゆっくりと指圧します。 1回10秒程度、1日に5・6回指圧してあげると良いでしょう。 このツボを押すことで、ストレスや緊張を緩和する効果が期待できます。 2 дек. 2020 г.
ツボ えいふう どこ？
首こり：翳風（えいふう） 【位置】耳のつけ根の後ろ、口を開けるとくぼむ部分。 【効果】全身の気の流れや血流が改善されます。 ほかにも、頭痛、肩こりのほか、くま・くすみ、顔のむくみなどの美容効果も期待できます。
顔のツボ 何個？
全身には約360のツボがあるといわれ、頭部には70以上、顔面には60以上のツボが集まっています。 経絡にはそれぞれ対応する内臓があり、顔をはじめ、身体の表面にあるツボと連絡しあっています。 そのため、ツボを押すことで、それに対応した内臓に刺激が伝わって不調が緩和されるのです。
げいこう ツボ どこ？
迎香（げいこう） 場所：鼻の小鼻の横にあります。 こちらも約５秒間、10回くらい押しましょう。
眼精疲労 ツボ いんどう？
頭痛や眼精疲労にも効果的です。 い時などにも軽く10秒ほど刺激してみてください。 左右の眉毛の内側を結んだ線のちょうど真ん中に位置します。 お家でご自身でお灸をされるには、薬局で売っているお灸を使われると便利ですよ！
