12 окт. 2021 г. · ばば耳鼻科クリニック · 大阪府門真市大字横地604-3 · 大和田駅 · 耳鼻咽喉科; アレルギー科.
なぜ夜になると鼻が詰まるのか？
日中は、交感神経優位のため、鼻粘膜は収縮していますが、夜間などは副交感神経優位のため、鼻粘膜は腫脹しています。 特に夜間就寝中や明け方は鼻粘膜の腫脹は強くなります。 アレルギー性鼻炎や風邪で鼻粘膜に炎症があると、鼻粘膜の自律神経の反応が過剰になりやすく、より夜間の鼻閉になります。
鼻のどちらかが必ず詰まっている？
片方だけ常に鼻詰まりを起こしている場合には、鼻中隔弯曲症の場合が多く、片方だけに鼻茸ができている可能性もあります。 左右が交互に鼻詰まりを起こす場合は、鼻中隔弯曲症が疑われます。 鼻血を伴なう場合には、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎のほか、鼻内腫瘍の疑いもあります。
いつも鼻がつまってる？
慢性的な鼻づまり・鼻の炎症の代表的な病気は、アレルギー性鼻炎と慢性副鼻腔炎です。 「炎症」ですから、日頃のセルフケアと薬物治療が基本となります。 このような治療法を「保存的治療」といいます。 鼻づまりや鼻の炎症は直ちに命に関わる症状ではありませんが、呼吸という生命維持に不可欠な機能に直結する大切な症状です。
どうして鼻づまりが起こるのか？
かぜのウイルスに感染した鼻の粘膜は、抵抗力が落ちるので細菌にも感染しやすくなります。 細菌に感染すると、透明で水っぽかった鼻水が、黄色や緑の粘性のある鼻水に変わります。 さらに、副鼻腔炎になると、鼻腔内に粘性の高い鼻水がたまり、鼻づまりの原因となります。
なぜ寝付けないほどの鼻づまりは起こりますか？
夜、寝ている間には副交感神経が優位に働くので、鼻の血管も拡張しやすく鼻づまりが引き起こりやすいということをお伝えしました。 ただし、それだけでは寝付けないほどの鼻づまりには基本的につながりません。 では、なぜ鼻づまりは悪化するのか？ というと、これは大きく分けて２つの原因が影響しています。 そして、その２つの原因こそがあなたの睡眠の質を低下させている【本当の原因】なんですね。 話は少し変わりますが、「日本人はいびきをかきやすい」という事実をご存じですか？ いびきというと、少し肥満気味の人がかいてしまうイメージが強いですよね。 世界を見てみると、平均的に肥満気味の人がいびきをかきやすかったり、睡眠時無呼吸症候群になりやすいという傾向は確かにあります。
夜中に鼻づまりが起きている場合、効果はありますか？
例えば、風邪など一時的な病気のせいで鼻づまりが起きている場合、そんな時には効果を発揮してくれる可能性も期待できます。 ただし、慢性的に夜中に鼻づまりが起きて、「何が原因かわからない…」という場合、全く効果を発揮してくれません。 効果を発揮してくれないだけでなく、【根本の原因】を知らないことによって症状が悪化する危険性すらあるので、注意が必要です。
鼻づまりによって睡眠をとることができないのはなぜですか？
鼻づまりによってしっかり睡眠をとることができないと、日中の集中力低下、慢性的な睡眠障害など、生活の面に大きく影響が出てきてしまうんですね。 とは言っても、「日中には鼻づまりなんてないのになぜ？ 」と思うところかと思います。 実は、夜中に寝てる時だけ（もしくは寝る直前だけ）鼻が詰まるのには、しっかりと理由があったんです。 夜中だけ、寝る時だけ、鼻が詰まるという場合。 人によって体質の差こそあれ、こういった症状が出ている場合、ほとんどが副交感神経による影響が考えられます。 そして、この副交感神経の影響に加えて、【あなた自身】の体質が大きく影響しているんですね。 この根本的な原因を知って対処しなければ、さらに睡眠の質が悪化する危険性までひそんでいますので注意してくださいね。
一時的な鼻づまりはありますか？
風邪などによる一時的な鼻づまりは、それほど心配することもないのですが、なかなか治らなかったり、慢性化して常に鼻がつまっている状態になってしまったりすると、口呼吸になってしまい、喉をいためやすくなる、仕事や勉強に集中できないなどといった悩みがおこってくることもあります。 ここでは、鼻づまりがおこる原因と治療法、家庭でもできるかんたんな解消法について考えてみます。 鼻の粘膜が炎症を起こすと、腫れてきて空気の通り道が狭くなり、鼻づまりの状態になります。
