鼻づまりが起きている反対側の脇を下にして圧迫すると、鼻づまりが良くなります。 例えば、右の鼻が詰まっている場合は、左の脇を下側にして横向きで寝ましょう。 すると、圧迫された脇の反対側である右の鼻の粘膜が収縮して腫れが引きます。 日中などで寝転がれない場合は、ペットボトルを使って脇を圧迫すると同様の効果があります。 18 февр. 2018 г.
必ずどちらかの鼻がつまる？
片方だけ常に鼻詰まりを起こしている場合には、鼻中隔弯曲症の場合が多く、片方だけに鼻茸ができている可能性もあります。 左右が交互に鼻詰まりを起こす場合は、鼻中隔弯曲症が疑われます。 鼻血を伴なう場合には、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎のほか、鼻内腫瘍の疑いもあります。
どちらかの鼻が詰まる？
花粉症時期でもなく、特に病気でもないのに、どちらか片方の鼻がつまったという経験をされたことはないでしょうか。 それは、鼻サイクルという現象で、自然と左右交互に鼻の粘膜が腫れることによります。 どちらの鼻がつまるかは自律神経がコントロールしていて、通常2〜3時間おきにつまる側と通る側が入れ替わります。
なぜ横になると鼻が詰まるのか？
自律神経には、体を活動的にさせる交感神経と、リラックスさせる副交感神経があります。 動いている昼間は交感神経が優位に働きます。 鼻の血管は収縮して粘膜が縮み、鼻の通りが良くなります。 寝る時は副交感神経が優位となり、鼻がつまりやすくなります。3 мая 2019 г.
迎香 どこ？
迎香（げいこう） 場所：鼻の小鼻の横にあります。 こちらも約５秒間、10回くらい押しましょう。
鼻づまりの原因は何ですか？
鼻づまりにはいくつかの原因があります。 おもに次のような原因が鼻の不調につながるものと考えられています。 副鼻腔は、鼻腔（鼻の孔）を取り囲むように左右合計8つある空洞のことです。 ここに膿が溜まるのが副鼻腔炎です。 慢性化すると「蓄のう症」という別名で知られています。
眠ろうとすると鼻が詰まりますか？
眠ろうとすると鼻が詰まり、困っています。 どうして夜だけ起こるのでしょう？ それは、夜になると、副交感神経の働きにより、鼻の粘膜が腫れてくるからです。 副交感神経は、 夜のような「お休みモード」で優位になってきます。
鼻づまりを軽くする方法はありますか？
お子さんに有効な方法として、濡れたティッシュ（刺激性のあるアルコールなどが含まれたウェットティッシュはおすすめできません）で鼻の穴のまわりに流れ出た鼻水を拭き取ってあげたり、先を小さく丸めたティッシュで鼻の中を回転させるようにして抜き取ったりすると、鼻水がどっと取れることがあります。 また、紙縒り（こより）を作って鼻の中をくすぐってくしゃみを出すのも有効な方法の一つです。 拭き取ったあとは保湿剤を塗っておくようにしてください。 ちょっとした生活の工夫で鼻づまりを軽くしたり解消したりすることができます。 夜間や仕事中などですぐに受診できないときにはお試しください。
鼻づまりに効果的なツボはありますか？
この方法は、腋の下にある交感神経が刺激されますが、この部分は鼻腔にある鼻甲介というヒダのような部分と繋がっているため鼻づまりが解消します。 ただし、この効果はあくまで一時的なもので、たとえばペットボトルを 20 秒ほどはさむことで 1 ～ 2 分鼻の通りがよくなるといった具合です。 やりすぎるとしびれてしまいますので気をつけてください。 鼻づまりに効果の高いツボを刺激することによって、鼻づまりを軽減することができます。 ツボは小鼻の両脇にある迎香（げいこう）、その少し上にある少しへこんだ感じのする上迎香、目頭の高さの鼻柱の両脇にある晴明、眉と眉の中間にある印堂が効くといわれています。 これらのツボを痛くない程度に指で押してみてください。
