一万歩歩くのは何分ぐらい？

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作成した： 2022-04-10 18:50:12

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３．続けて一万歩を歩いてみよう 歩行の速度は、各自の歩くペースとなっています。 一般的に、普通歩きの速度の分速70ｍで歩けば、１分間の歩数は１００歩くらいになります。 この速度で１００分間歩き続ければ一万歩になります。 一万歩の歩行距離は７㎞となります。


30分で何歩くらい歩けますか？

・ジョギング： 20分 ＝ 4,000歩・エアロビクス： 30分 ＝ 4,000歩・テニス： 30分 ＝ 4,000歩・ボウリング： 1ゲーム ＝ 2,000歩・バレーボール： 30分 ＝ 5,000歩

13000歩は何キロ？

距離歩数 (概数)時間8.0km10,000歩95分10.0km13,000歩118分13.0km17,000歩154分15.0km20,000歩177分

20 000歩は何キロ？

歩幅は約76.5cm。 76.5cm(1歩)×20,000歩＝約15キロメートルという計算になります。 歩数を入れると距離がわかる計算機はこちら あなたの歩数から距離を計算してみよう！

1日何歩歩けば健康にいいの？

ウォーキングは、病気のリスクを軽減し、心身の健康を増進する。 だが、1日1万歩が目安というのは、歩数計の名称から生まれたものだ。 研究者によると、健康のためには1日7000歩から8000歩が効果的だという。

以下は、同様のトピックに関する2つの役立つ記事です。 👇

1日なんぽあるけばいい ダイエット？
１日一万歩歩くと、どうなる？

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